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育毛を促すワカメの効果について

まず、ワカメにはカルシウム、亜鉛、ヨードといったミネラルやアルギン酸、フコダイン、フラノンのような食物繊維、ペプチドが含まれているので、頭皮環境を整えてくれます。

 

次に、カルシウムは筋肉の働きを良くし、肩凝りを解消する効力があるので、血流を促します。筋肉の凝りは、血液を通して頭にも繋がっているので解消すれば体全体の血流量が一定になり、髪質も良くなります。

 

そして、亜鉛はDNAや蛋白質の構成に関与します。人間の細胞に働きかけるような作用があるので、ホルモンのバランスを整えて男性ホルモンの過剰分泌を防いでくれます。

 

また、亜鉛は糖代謝に関わり、インスリンの働きを促すので頭皮の乾燥を防ぎます。インスリンの働きが少し多い方が、育毛に効果があります。80mg/dl程の低血糖に近い血糖値を維持している方が、血液をアルカリ性に傾けられるので頭皮に与える血流や髪の艶が良くなり、髪の量も増えてきます。

 

最後に、ヨードは甲状腺に多く存在し、分泌されて基礎代謝を促す役目があるので頭皮からの汗の分泌を促進し、毛穴を綺麗な状態に保つ効果があります。毛穴に皮脂が溜まりにくいと抜け毛が少なくなり、発毛を促す事ができます。
http://www.ikkaku-ju.net/report/report2.html